Eric CM Lo 2019/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Eric CM Lo 香港
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10.6 km | 01:07:45 | 06:23/km

日期: 2019-11-29 19:52 - 地點: 將軍澳 - 卡路里: 896 Cal

Pace: 05'15" / 06'29" / 06'22" / 06'30" / 06'24" / 06'29" / 06'19" / 06'26" / 06'19" / 06'22" / 08'11" /

11月累積里程 : 103.20 km

ASICS GT-2000 6 累積 : 690.3 km

GPX 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	06'29"	00:11'44"
3	06'22"	00:18'06"
4	06'30"	00:24'36"
5	06'24"	00:31'00"
6	06'29"	00:37'29"
7	06'19"	00:43'48"
8	06'26"	00:50'14"
9	06'19"	00:56'33"
10	06'22"	01:02'55"
10.6	08'10"	01:07'45"

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成績 : 04:39:10

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