HOT DOG 2019/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

HOT DOG 新界
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8.1 km | 00:52:30 | 06:29/km

日期: 2019-11-29 17:04 - 卡路里: 491 Cal

Pace: 06'40" / 06'52" / 06'23" / 06'36" / 06'39" / 06'37" / 06'53" / 62'46" /

11月累積里程 : 149.55 km

New Balance Fresh Foam Lazr(B) 累積 : 469.2 km

TCX 上傳 | 4 years ago

HOT DOG 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'52"	00:13'32"
3	06'23"	00:19'55"
4	06'36"	00:26'31"
5	06'39"	00:33'10"
6	06'37"	00:39'47"
7	06'53"	00:46'40"
8.1	05'12"	00:52'19"

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成績 : 04:39:10

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