8.4 km | 00:48:56 | 05:49/km日期: 2019-12-02 05:21 - 平均心率: 149 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 05'46" / 05'29" / 05'51" / 05'45" / 05'54" / 05'48" / 05'50" / 06'01" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'59") | 390 / 8390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
291.94 km 
母子鱷魚 藍色Y拖 累積 :
3757.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'29" | 00:11'15" |
| 3 | 05'51" | 00:17'06" |
| 4 | 05'45" | 00:22'51" |
| 5 | 05'54" | 00:28'45" |
| 6 | 05'48" | 00:34'33" |
| 7 | 05'50" | 00:40'23" |
| 8 | 06'01" | 00:46'24" |
| 8.4 | 06'28" | 00:48'56" |
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