3.0 km | 00:14:59 | 04:59/km日期: 2019-11-25 21:11 - 平均心率: 157 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 4402 - 平均步頻: 293 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 05'01" / 04'23" / 04'17" / 1300'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" | 1001 / 1001 | 316 / 63 |
| 2 | | 05'00" | 1000 / 2002 | 308 / 64 |
| 3 | | 04'57" | 998 / 3001 | 256 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 30.54 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'23" | 00:09'24" |
| 3 | 04'17" | 00:13'41" |
| 3.0 | 999'59" | 00:14'59" |
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