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    林世川 高雄
    ID 209442
    244 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林世川
    2.0 km | 01:16:56 | 38:39/km
    日期: 2019-12-01 18:23 - 地點: 關仔嶺 - 天氣: 晴 - 平均心率: 96 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
    Pace: 50'30" / 19'09" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    50'52"  (50'52")
    		50'52"1000 / 1000
    2
    26'03"  (01:16'56")
    		26'14" 993 / 1993
    高雄
    林世川
    · 留言

    練腳力

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 241.69 km 母子鱷魚 第三代 累積 : 8683.0 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Nini Chen, Ina 和其他 42 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    Maggie Huang 林大哥：晚安！運動開工愉快！
    祝今夜舒心好眠喔！
    2019-12-01 20:16 ·
     2 個人推
    LML 大哥好，滿有味道的照片
    2019-12-01 20:26 ·
     1 個人推
    靜樺 晚安，泡湯愉快
    2019-12-01 20:30 ·
     1 個人推
    陳向榮 運動愉快！
    2019-12-01 21:10 ·
     2 個人推
    張清榮 晚安，假日運動愉快
    2019-12-01 22:12 ·
     1 個人推
    咖啡茵 世川12月開工了喔！
    加油💪
    2019-12-01 22:12 ·
     1 個人推
    施大大 洗溫泉讚喔
    2019-12-01 22:19 ·
     1 個人推
    Hsu PoMin 運動愉快!
    2019-12-01 22:21 ·
     1 個人推
    🍎五香乖乖😷 大哥晚安 新月開工運動愉快~~
    2019年最後一個月份~ 祝福您事事順心 健康快樂 心誠事享~~💕
    2019-12-01 22:54 ·
     1 個人推
    Sandy Lin 包一隻甕仔雞...
    2019-12-02 08:21 ·
     1 個人推
    妮維雅 川哥早~
    佳期愉快~^^
    2019-12-02 08:25 ·
     1 個人推
    猛禽旺仔🌸 世川
    👍啦
    🌸🎖
    新月🏃愉快💥🎖💥🎖
    2019-12-02 13:37 ·
     1 個人推
    李成國 世川兄下午好，運動愉快。
    2019-12-02 16:04 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 下午愉快
    好有氣份的紅燈籠🏮
    2019-12-02 16:53 ·
     1 個人推
    mo卡卡 這種感覺好讚ㄟ⋯⋯
    2019-12-04 10:28 ·
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    150'30"00:50'30"
    2.019'05"01:09'28"

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