7.1 km | 00:44:35 | 06:18/km日期: 2019-11-29 04:26 - 平均心率: 138 - 卡路里: 260 Cal - 總步數: 8648 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 06'30" / 06'18" / 06'26" / 06'08" / 06'06" / 06'09" / 06'17" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 1000 | 190 / 80 |
| 2 | | 06'21" (+00'14") | 1001 / 2001 | 197 / 79 |
| 3 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 3002 | 195 / 79 |
| 4 | | 06'11" (+00'04") | 1000 / 4002 | 195 / 82 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5002 | 195 / 83 |
| 6 | | 06'08" (+00'01") | 1002 / 6004 | 193 / 84 |
| 7 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 7005 | 191 / 82 |
| 8 | | 07'03" (+00'56") | 54 / 7059 | 177 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
162.92 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
1499.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'18" | 00:12'48" |
| 3 | 06'26" | 00:19'14" |
| 4 | 06'08" | 00:25'22" |
| 5 | 06'06" | 00:31'28" |
| 6 | 06'09" | 00:37'37" |
| 7 | 06'17" | 00:43'54" |
| 7.1 | 11'24" | 00:44'35" |
Yi Huan Chiu 說推
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