愛摸黃 2014/08/07 訓練日誌

愛摸黃台中
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愛摸黃

10.0 km | 01:09:08 | 06:54/km

日期: 2014-08-07 06:43 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 98%

Pace: 06'03" / 06'20" / 06'42" / 06'54" / 07'01" / 06'41" / 06'28" / 06'52" / 07'53" / 08'12" / 03'20" /

基本訓練
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祝埔里愛跑一歲生日快樂！一歲十公里....兩歲二十公里....三歲三十公里....阿五歲不就超馬@@

8月累積里程 : 100.30 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Hungone紅丸子, 鍾凱翔和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'20"	00:12'23"
3	06'42"	00:19'05"
4	06'54"	00:25'59"
5	07'01"	00:33'00"
6	06'41"	00:39'41"
7	06'28"	00:46'09"
8	06'52"	00:53'01"
9	07'53"	01:00'54"
10	08'12"	01:09'06"
10.0	03'12"	01:09'08"

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