5.0 km | 00:25:56 | 05:10/km日期: 2019-11-30 17:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'04" / 05'24" / 05'01" / 04'59" / 04'25" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'46" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.62 km 
Puma Hybrid NX 累積 :
830.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'24" | 00:11'28" |
| 3 | 05'01" | 00:16'29" |
| 4 | 04'59" | 00:21'28" |
| 5 | 04'25" | 00:25'53" |
| 5.0 | 03'03" | 00:25'55" |
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