11.1 km | 00:58:34 | 05:17/km日期: 2019-11-30 06:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 05'25" / 05'31" / 05'07" / 05'20" / 05'11" / 04'55" / 05'25" / 05'11" / 05'15" / 05'24" / 05'29" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
216.43 km 
Adidas Adizero takumi sen 2 累積 :
1211.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'31" | 00:10'56" |
| 3 | 05'07" | 00:16'03" |
| 4 | 05'20" | 00:21'23" |
| 5 | 05'11" | 00:26'34" |
| 6 | 04'55" | 00:31'29" |
| 7 | 05'25" | 00:36'54" |
| 8 | 05'11" | 00:42'05" |
| 9 | 05'15" | 00:47'20" |
| 10 | 05'24" | 00:52'44" |
| 11 | 05'29" | 00:58'13" |
| 11.1 | 05'48" | 00:58'34" |
留言 
