6.0 km | 00:46:37 | 07:46/km日期: 2019-11-06 16:29 - 平均心率: 141 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'40" / 13'10" / 06'42" / 06'33" / 06'53" / 07'37" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'09" (+07'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+01'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'31" (+07'51") | 1 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 12.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 13'10" | 00:18'50" |
| 3 | 06'42" | 00:25'32" |
| 4 | 06'33" | 00:32'05" |
| 5 | 06'53" | 00:38'58" |
| 6 | 07'37" | 00:46'35" |
| 6.0 | 17'55" | 00:46'37" |
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