5.0 km | 00:30:05 | 05:57/km日期: 2019-11-29 17:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 06'08" / 05'51" / 06'00" / 06'08" / 05'47" / 03'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'12") | 509 / 2509 |
| 4 | | 06'05" (+00'23") | 1000 / 3509 |
| 5 | | 06'02" (+00'20") | 645 / 4154 |
| 6 | | 05'42" | 875 / 5030 |
| 7 | | 05'13" | 18 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 144.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'51" | 00:11'59" |
| 3 | 06'00" | 00:17'59" |
| 4 | 06'08" | 00:24'07" |
| 5 | 05'47" | 00:29'54" |
| 5.0 | 03'47" | 00:30'05" |
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