10.1 km | 00:56:28 | 05:37/km日期: 2019-11-28 06:01 - 平均心率: 131 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 05'44" / 05'56" / 05'34" / 05'35" / 05'42" / 05'43" / 05'35" / 05'32" / 05'20" / 05'28" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'21") | 2019 / 2019 |
| 2 | | 05'36" (+00'10") | 2013 / 4033 |
| 3 | | 05'42" (+00'16") | 1988 / 6021 |
| 4 | | 05'32" (+00'06") | 1988 / 8009 |
| 5 | | 05'26" | 1982 / 9992 |
| 6 | | 05'35" (+00'09") | 62 / 10055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 257.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'56" | 00:11'40" |
| 3 | 05'34" | 00:17'14" |
| 4 | 05'35" | 00:22'49" |
| 5 | 05'42" | 00:28'31" |
| 6 | 05'43" | 00:34'14" |
| 7 | 05'35" | 00:39'49" |
| 8 | 05'32" | 00:45'21" |
| 9 | 05'20" | 00:50'41" |
| 10 | 05'28" | 00:56'09" |
| 10.1 | 06'02" | 00:56'29" |
留言 
