張金泳 2019/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

張金泳彰化
ID 369185

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5.3 km | 00:39:21 | 07:28/km

日期: 2019-11-28 05:43 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80%

Pace: 07'15" / 05'44" / 07'06" / 07'03" / 07'08" / 16'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'09" (+01'12")

996 / 996

2

07'02"

(14'10")

05'57"

1180 / 2176

3

07'14"

(21'24")

07'06" (+01'09")

1017 / 3194

4

07'29"

(28'53")

06'52" (+00'55")

1089 / 4283

5

07'58"

(36'51")

07'22" (+01'25")

1080 / 5364

11月累積里程 : 375.51 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 4 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	05'44"	00:12'59"
3	07'06"	00:20'05"
4	07'03"	00:27'08"
5	07'08"	00:34'16"
5.6	07'21"	00:38'49"

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