6.0 km | 00:27:09 | 04:30/km日期: 2019-11-28 17:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'13" / 05'02" / 04'13" / 04'16" / 04'11" / 04'10" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'57" | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 164.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'02" | 00:10'15" |
| 3 | 04'13" | 00:14'28" |
| 4 | 04'16" | 00:18'44" |
| 5 | 04'11" | 00:22'55" |
| 6 | 04'10" | 00:27'05" |
| 6.0 | 04'41" | 00:27'09" |
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