林敏郎 2019/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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4.1 km | 00:41:12 | 10:08/km

日期: 2019-11-26 07:45 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 129 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%

Pace: 11'34" / 11'47" / 08'48" / 07'29" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'21"

(11'21")

11'21" (+03'44")

999 / 999

2

11'54"

(23'15")

11'56" (+04'19")

996 / 1996

3

08'54"

(32'09")

08'45" (+01'08")

1016 / 3012

4

08'03"

(40'12")

07'37"

1056 / 4069

11月累積里程 : 314.31 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'34"	00:11'34"
2	11'47"	00:23'21"
3	08'48"	00:32'09"
4	07'29"	00:39'38"
4.1	07'22"	00:40'37"

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