Calvin Wu 2014/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

Calvin Wu 桃園
ID 7845

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12.1 km | 01:00:14 | 04:57/km

日期: 2014-08-04 20:44 - 卡路里: 1032 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 04'51" / 04'43" / 04'51" / 04'46" / 04'56" / 04'54" / 04'56" / 05'03" / 05'03" / 05'03" / 05'09" / 05'02" / 06'59" /

8月累積里程 : 103.48 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1344.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

林慶男, Chienchi Hsu(建稷) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'43"	00:09'34"
3	04'51"	00:14'25"
4	04'46"	00:19'11"
5	04'56"	00:24'07"
6	04'54"	00:29'01"
7	04'56"	00:33'57"
8	05'03"	00:39'00"
9	05'03"	00:44'03"
10	05'03"	00:49'06"
11	05'09"	00:54'15"
12	05'02"	00:59'17"
12.1	06'59"	01:00'14"

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