6.7 km | 01:11:49 | 10:47/km日期: 2019-11-24 06:44 - 平均心率: 112 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 08'33" / 17'38" / 08'17" / 11'16" / 13'44" / 07'00" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'37" (+10'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'16" (+04'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'43" (+06'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'15" (+01'16") | 650 / 6650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
162.12 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
800.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 17'38" | 00:26'11" |
| 3 | 08'17" | 00:34'28" |
| 4 | 11'16" | 00:45'44" |
| 5 | 13'44" | 00:59'28" |
| 6 | 07'00" | 01:06'28" |
| 6.7 | 08'14" | 01:11'50" |
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