10.0 km | 00:56:08 | 05:35/km日期: 2019-11-25 18:33 - 平均心率: 157 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 10542 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'01" / 05'42" / 06'40" / 05'53" / 05'38" / 05'22" / 05'19" / 05'14" / 05'00" / 04'53" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+01'07") | 1001 / 1001 | 189 / 87 |
| 2 | | 05'44" (+00'51") | 1002 / 2003 | 189 / 92 |
| 3 | | 06'45" (+01'52") | 1001 / 3004 | 185 / 79 |
| 4 | | 05'53" (+01'00") | 1002 / 4007 | 185 / 91 |
| 5 | | 05'38" (+00'45") | 1004 / 5012 | 184 / 95 |
| 6 | | 05'22" (+00'29") | 1001 / 6013 | 186 / 99 |
| 7 | | 05'22" (+00'29") | 1002 / 7016 | 187 / 99 |
| 8 | | 05'13" (+00'20") | 1002 / 8018 | 189 / 101 |
| 9 | | 05'00" (+00'07") | 1002 / 9021 | 188 / 105 |
| 10 | | 04'53" | 1000 / 10021 | 191 / 106 |
| 11 | | 04'50" | 24 / 10045 | 188 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 337.41 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'42" | 00:11'43" |
| 3 | 06'40" | 00:18'23" |
| 4 | 05'53" | 00:24'16" |
| 5 | 05'38" | 00:29'54" |
| 6 | 05'22" | 00:35'16" |
| 7 | 05'19" | 00:40'35" |
| 8 | 05'14" | 00:45'49" |
| 9 | 05'00" | 00:50'49" |
| 10 | 04'53" | 00:55'42" |
| 10.0 | 09'23" | 00:56'08" |
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