6.6 km | 00:49:42 | 07:31/km日期: 2019-11-26 17:17 - 地點: 新竹市十八尖山 - 平均心率: 169 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 168 - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'41" / 07'06" / 07'19" / 07'44" / 07'42" / 11'42" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'19") | 598 / 6598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
166.24 km 
NB M1500 NY6 累積 :
1391.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'06" | 00:14'47" |
| 3 | 07'19" | 00:22'06" |
| 4 | 07'44" | 00:29'50" |
| 5 | 07'42" | 00:37'32" |
| 6 | 11'42" | 00:49'14" |
| 6.6 | 07'25" | 00:53'41" |
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