11.0 km | 00:55:37 | 05:03/km日期: 2019-11-25 17:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 05'56" / 05'11" / 04'57" / 04'59" / 04'57" / 04'50" / 04'57" / 05'00" / 05'00" / 04'47" / 05'01" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'01" (+00'15") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'52" (+00'06") | 7 / 11007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
352.98 km 
亞瑟士 虎走（黑） 累積 :
2769.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'11" | 00:11'07" |
| 3 | 04'57" | 00:16'04" |
| 4 | 04'59" | 00:21'03" |
| 5 | 04'57" | 00:26'00" |
| 6 | 04'50" | 00:30'50" |
| 7 | 04'57" | 00:35'47" |
| 8 | 05'00" | 00:40'47" |
| 9 | 05'00" | 00:45'47" |
| 10 | 04'47" | 00:50'34" |
| 11 | 05'01" | 00:55'35" |
| 11.0 | 04'30" | 00:55'37" |
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