李明良 2019/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

李明良屏東
ID 291761

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8.1 km | 00:54:29 | 06:42/km

日期: 2019-11-25 17:04 - 地點: 我的練功場 - 天氣: 晚 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 06'39" / 06'04" / 06'05" / 06'08" / 06'39" / 07'09" / 07'13" / 06'59" / 10'13" /

基本訓練

11月累積里程 : 516.02 km

母子鱷魚ㄚ拖軍綠色累積 : 1962.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

LuLu Chiu, 娃娃 Tseng🍭方塊酥Eva🍭 和其他 43 人說推

·

觀看另 8 則留言

Maggie Huang 明良：晚安！
運動好心情！
祝今夜好眠哦！

2019-11-25 22:00 ·

2 個人推

邱淑貞晚安🌙運動愉快

2019-11-25 23:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'04"	00:12'43"
3	06'05"	00:18'48"
4	06'08"	00:24'56"
5	06'39"	00:31'35"
6	07'09"	00:38'44"
7	07'13"	00:45'57"
8	06'59"	00:52'56"
8.2	07'53"	00:54'09"

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