藍怡婷 2019/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

藍怡婷桃園
ID 409806

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7.0 km | 00:44:41 | 06:22/km

日期: 2019-11-24 06:16 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 04'42" / 06'18" / 06'05" / 06'31" / 06'38" / 07'03" / 07'15" / 18'45" /

11月累積里程 : 69.49 km

Strava 上傳 | 4 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	06'18"	00:11'00"
3	06'05"	00:17'05"
4	06'31"	00:23'36"
5	06'38"	00:30'14"
6	07'03"	00:37'17"
7	07'15"	00:44'32"
7.0	17'26"	00:44'41"

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