5.0 km | 00:49:13 | 09:50/km| 官方成績 |
| 日期 | 2014-08-02 |
| 成績 | 00:49:13 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 09:50/km |
日期: 2014-08-02 18:30 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 125 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
另類又難得的七夕活動, 和老婆一起跑跑,
感謝主辦所有志工的辛苦付出.
參與許多路跑活動到現在,
心中的感受就是"愉快指數"
而 8/2 大佳運動行銷 就真正做到了~
賽前宣言: 雙人組
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
54.35 km 
ASICS FEATHER FINE 2 累積 :
736.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 09'52" | 00:18'53" |
| 3 | 10'51" | 00:29'44" |
| 4 | 10'49" | 00:40'33" |
| 4.8 | 10'41" | 00:49'13" |
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