汪道遠 2019/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

汪道遠桃園
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9.4 km | 01:06:37 | 07:06/km

日期: 2019-11-14 17:26 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%

Pace: 09'25" / 07'55" / 08'29" / 06'20" / 06'22" / 05'49" / 06'19" / 06'29" / 06'35" / 07'52" /

11月累積里程 : 487.82 km

Strava 上傳 | 4 years ago

陳淑貌, A-Ray 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'25"	00:09'25"
2	07'55"	00:17'20"
3	08'29"	00:25'49"
4	06'20"	00:32'09"
5	06'22"	00:38'31"
6	05'49"	00:44'20"
7	06'19"	00:50'39"
8	06'29"	00:57'08"
9	06'35"	01:03'43"
9.4	07'52"	01:06'37"

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成績 : 04:39:10

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