6.4 km | 00:38:41 | 06:02/km日期: 2019-11-20 15:32 - 平均心率: 134 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 6918 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 05'59" / 05'56" / 06'01" / 05'57" / 05'59" / 06'00" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" | 1001 / 1001 | 179 / 92 |
| 2 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 2002 | 179 / 92 |
| 3 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 3002 | 177 / 92 |
| 4 | | 06'05" (+00'06") | 1001 / 4004 | 176 / 92 |
| 5 | | 06'04" (+00'05") | 1002 / 5006 | 178 / 92 |
| 6 | | 06'05" (+00'06") | 1002 / 6008 | 180 / 90 |
| 7 | | 05'50" | 393 / 6402 | 180 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.94 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'56" | 00:11'55" |
| 3 | 06'01" | 00:17'56" |
| 4 | 05'57" | 00:23'53" |
| 5 | 05'59" | 00:29'52" |
| 6 | 06'00" | 00:35'52" |
| 6.4 | 06'59" | 00:38'41" |
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