10.2 km | 00:54:17 | 05:19/km日期: 2019-11-21 18:26 - 平均心率: 170 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 10248 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'38" / 05'25" / 05'08" / 05'26" / 05'31" / 05'20" / 05'09" / 05'03" / 04'55" / 04'58" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'43") | 1001 / 1001 | 177 / 99 |
| 2 | | 05'29" (+00'33") | 1001 / 2002 | 189 / 96 |
| 3 | | 05'35" (+00'39") | 1001 / 3004 | 191 / 93 |
| 4 | | 05'29" (+00'33") | 1000 / 4004 | 188 / 96 |
| 5 | | 05'31" (+00'35") | 1002 / 5007 | 188 / 96 |
| 6 | | 05'22" (+00'26") | 1002 / 6010 | 188 / 98 |
| 7 | | 05'12" (+00'16") | 1001 / 7011 | 190 / 100 |
| 8 | | 05'00" (+00'04") | 1001 / 8012 | 191 / 104 |
| 9 | | 05'02" (+00'06") | 1001 / 9014 | 190 / 103 |
| 10 | | 04'56" | 1000 / 10015 | 192 / 105 |
| 11 | | 05'04" (+00'08") | 170 / 10186 | 191 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 337.41 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'25" | 00:11'03" |
| 3 | 05'08" | 00:16'11" |
| 4 | 05'26" | 00:21'37" |
| 5 | 05'31" | 00:27'08" |
| 6 | 05'20" | 00:32'28" |
| 7 | 05'09" | 00:37'37" |
| 8 | 05'03" | 00:42'40" |
| 9 | 04'55" | 00:47'35" |
| 10 | 04'58" | 00:52'33" |
| 10.2 | 09'17" | 00:54'17" |
35872.4 km | 
412.3 km
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