張小翔 2019/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

張小翔宜蘭
ID 404907

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5.1 km | 00:31:30 | 06:07/km

日期: 2019-10-19 19:02 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'53" / 06'19" / 06'10" / 06'07" / 06'10" / 06'11" /

基本訓練

10月累積里程 : 11.20 km

Skechers run7 累積 : 254.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林建宏, 張家瑋和其他 1 人說推

·

林建宏唷不錯喔

2019-10-20 09:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'19"	00:12'12"
3	06'10"	00:18'22"
4	06'07"	00:24'29"
5	06'10"	00:30'39"
5.1	06'21"	00:31'31"

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