10.4 km | 00:56:58 | 05:27/km日期: 2019-11-22 15:23 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 05'55" / 05'32" / 05'28" / 05'31" / 05'27" / 05'22" / 05'17" / 05'33" / 05'25" / 05'05" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" (+00'24") | 436 / 10436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
352.98 km 
亞瑟士 虎走（黑） 累積 :
2769.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'32" | 00:11'27" |
| 3 | 05'28" | 00:16'55" |
| 4 | 05'31" | 00:22'26" |
| 5 | 05'27" | 00:27'53" |
| 6 | 05'22" | 00:33'15" |
| 7 | 05'17" | 00:38'32" |
| 8 | 05'33" | 00:44'05" |
| 9 | 05'25" | 00:49'30" |
| 10 | 05'05" | 00:54'35" |
| 10.4 | 05'27" | 00:56'58" |
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