8.1 km | 00:55:58 | 06:55/km日期: 2019-11-20 18:20 - 平均心率: 162 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'08" / 06'57" / 06'49" / 06'42" / 07'03" / 07'12" / 06'44" / 06'52" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'16") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'48" (+00'02") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'55" (+00'09") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'04" (+00'18") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'46" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'04" (+00'18") | 38 / 8085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'57" | 00:14'05" |
| 3 | 06'49" | 00:20'54" |
| 4 | 06'42" | 00:27'36" |
| 5 | 07'03" | 00:34'39" |
| 6 | 07'12" | 00:41'51" |
| 7 | 06'44" | 00:48'35" |
| 8 | 06'52" | 00:55'27" |
| 8.1 | 06'02" | 00:55'58" |
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