LEO BAI 2019/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

LEO BAI 新北市
ID 403423

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7.0 km | 00:35:43 | 05:05/km

日期: 2019-11-20 20:06 - 卡路里: 442 Cal

Pace: 05'36" / 04'55" / 05'01" / 04'59" / 04'55" / 04'50" / 04'42" / 75'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 182.64 km

NIKE Free RN Distance 2 累積 : 1617.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

林輝和夏言暖說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	04'55"	00:10'31"
3	05'01"	00:15'32"
4	04'59"	00:20'31"
5	04'55"	00:25'26"
6	04'50"	00:30'16"
7	04'42"	00:34'58"
7.2	04'04"	00:35'43"

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