JW 2014/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

JW 台北市
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10.2 km | 01:05:12 | 06:23/km

日期: 2014-08-04 17:42 - 地點: 華山 - 天氣: 熱 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 06'04" / 06'16" / 06'20" / 06'36" / 06'28" / 06'36" / 06'36" / 06'36" / 06'20" / 06'12" / 05'46" /

8月累積里程 : 177.47 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Liang, 曾少均和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'16"	00:12'20"
3	06'20"	00:18'40"
4	06'36"	00:25'16"
5	06'28"	00:31'44"
6	06'36"	00:38'20"
7	06'36"	00:44'56"
8	06'36"	00:51'32"
9	06'20"	00:57'52"
10	06'12"	01:04'04"
10.2	05'46"	01:05'12"

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朋友動態

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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