10.1 km | 01:03:53 | 06:20/km日期: 2019-11-20 20:38 - 平均心率: 126 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'29" / 06'23" / 06'15" / 06'13" / 06'14" / 06'18" / 06'23" / 06'25" / 06'15" / 06'26" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'09") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'15" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'17" (+00'02") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'16" (+00'01") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'24" (+00'09") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'21" (+00'06") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'22" (+00'07") | 431 / 10087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 120.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'23" | 00:12'52" |
| 3 | 06'15" | 00:19'07" |
| 4 | 06'13" | 00:25'20" |
| 5 | 06'14" | 00:31'34" |
| 6 | 06'18" | 00:37'52" |
| 7 | 06'23" | 00:44'15" |
| 8 | 06'25" | 00:50'40" |
| 9 | 06'15" | 00:56'55" |
| 10 | 06'26" | 01:03'21" |
| 10.1 | 06'07" | 01:03'53" |
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