10.0 km | 00:56:59 | 05:41/km日期: 2019-11-20 21:00 - 平均心率: 125 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'35" / 06'21" / 05'23" / 05'10" / 05'39" / 05'27" / 05'46" / 05'16" / 05'43" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'30") | 999 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 250.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'21" | 00:12'56" |
| 3 | 05'23" | 00:18'19" |
| 4 | 05'10" | 00:23'29" |
| 5 | 05'39" | 00:29'08" |
| 6 | 05'27" | 00:34'35" |
| 7 | 05'46" | 00:40'21" |
| 8 | 05'16" | 00:45'37" |
| 9 | 05'43" | 00:51'20" |
| 10.0 | 05'39" | 00:56'59" |
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