5.6 km | 01:08:09 | 12:13/km日期: 2019-11-13 19:59 - 平均心率: 106 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 16'39" / 10'24" / 10'09" / 16'51" / 08'54" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'38" (+07'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'08" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'51" (+07'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'06" (+00'12") | 572 / 5572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'39" | 00:16'39" |
| 2 | 10'24" | 00:27'03" |
| 3 | 10'09" | 00:37'12" |
| 4 | 16'51" | 00:54'03" |
| 5 | 08'54" | 01:02'57" |
| 5.6 | 09'07" | 01:08'10" |
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