14.1 km | 01:25:23 | 06:03/km日期: 2019-11-19 16:04 - 平均心率: 139 - 卡路里: 902 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 06'29" / 05'53" / 05'25" / 05'24" / 06'56" / 05'23" / 05'48" / 05'07" / 05'06" / 07'05" / 09'41" / 05'33" / 05'31" / 05'26" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 06'23" (+00'28") | 6000 / 12000 |
| 3 | | 05'28" | 2110 / 14110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
332.22 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
979.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'53" | 00:12'22" |
| 3 | 05'25" | 00:17'47" |
| 4 | 05'24" | 00:23'11" |
| 5 | 06'56" | 00:30'07" |
| 6 | 05'23" | 00:35'30" |
| 7 | 05'48" | 00:41'18" |
| 8 | 05'07" | 00:46'25" |
| 9 | 05'06" | 00:51'31" |
| 10 | 07'05" | 00:58'36" |
| 11 | 09'41" | 01:08'17" |
| 12 | 05'33" | 01:13'50" |
| 13 | 05'31" | 01:19'21" |
| 14 | 05'26" | 01:24'47" |
| 14.1 | 05'25" | 01:25'23" |
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