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hen Hao
桃園
ID 14660
96 位追隨者
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hen Hao
半馬
|
01:51:09
|
05:16/km
|
第4半馬
2014年桃園縣議會議長盃『騰越飛昇-桃園領航』路跑活動
官方成績
日期
2014-08-03
成績
01:51:09
總名次
107 / 1337
分組名次
15 / 198
平均速度
05:16/km
官方證書
h
en Hao
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:22'50")
00:22'50"
00:46'44"
10 km
(00:46'44")
00:23'54" (+01'04")
15 km
(01:16'18")
00:29'34" (+06'44")
00:58'42" (+11'58")
20 km
(01:45'26")
00:29'08" (+06'18")
Finish
(01:51:09)
日期:
2014-08-03 06:00
-
天氣:
熱
-
卡路里:
1214 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
84%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'41"
(04'41")
04'41" (+00'17")
1000 / 1000
2
04'38"
(09'19")
04'38" (+00'14")
1000 / 2000
3
04'24"
(13'43")
04'24"
1000 / 3000
4
04'30"
(18'14")
04'30" (+00'06")
1000 / 4000
5
04'35"
(22'49")
04'35" (+00'11")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'33"
(27'23")
04'33" (+00'09")
1000 / 6000
7
04'38"
(32'01")
04'38" (+00'14")
1000 / 7000
8
04'59"
(37'01")
04'59" (+00'35")
1000 / 8000
9
04'51"
(41'52")
04'51" (+00'27")
1000 / 9000
10
04'51"
(46'43")
04'51" (+00'27")
1000 / 10000
11
05'20"
(52'04")
05'20" (+00'56")
1000 / 11000
12
05'25"
(57'29")
05'25" (+01'01")
1000 / 12000
13
05'59"
(01:03'28")
05'59" (+01'35")
1000 / 13000
14
06'37"
(01:10'06")
06'37" (+02'13")
1000 / 14000
15
06'11"
(01:16'18")
06'11" (+01'47")
1000 / 15000
16
05'50"
(01:22'08")
05'50" (+01'26")
1000 / 16000
17
05'23"
(01:27'32")
05'23" (+00'59")
1000 / 17000
18
06'11"
(01:33'43")
06'11" (+01'47")
1000 / 18000
19
05'45"
(01:39'29")
05'45" (+01'21")
1000 / 19000
20
05'56"
(01:45'25")
05'56" (+01'32")
1000 / 20000
21
05'38"
(01:51'04")
05'38" (+01'14")
1000 / 21000
22
01'04"
(01:52'08")
11'31" (+07'07")
93 / 21093
桃園
h
en Hao
·
留言
桃園
h
en Hao
·
留言
賽前宣言:
慢慢跑
8月累積里程 :
224.65 km
MIZUNO Wave Sayonara 累積 :
1256.3 km
Garmin 上傳
| 10 years ago
Hermes Chen
,
彭文廣
和其他
35
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
(๑╹∀╹๑) 米
恭喜志豪^^
2014-08-03 12:30 ·
1
個人推
Fan
讚喔~恭喜高速完賽
2014-08-03 17:49 ·
1
個人推
Bill
恭喜順利完賽~~
2014-08-03 20:02 ·
1
個人推
hen Hao
謝謝摟!
2014-08-03 20:48 ·
陳漢宗
炎炎夏日跑馬不輕鬆呀!又能如此精實.恭喜完賽唷~
2014-08-04 00:53 ·
1
個人推
oliver
很明顯,你只用了三成功力在跑~
2014-08-04 17:06 ·
1
個人推
DSB
志豪只是把他當個練習而已!XD
2014-08-04 23:42 ·
3
個人推
hen Hao
哈~
2014-08-04 23:48 ·
1
個人推
(๑╹∀╹๑) 米
保留要做啥?咦
2014-08-05 08:16 ·
1
個人推
Kevin德治
難怪~~~ 想說怎麼可能會被~~~~~~~~~~~~
2014-08-05 17:34 ·
1
個人推
李冠衡
你明明就不行了.....
2014-08-05 19:34 ·
1
個人推
hen Hao
好開心這樣的話題可以延燒這麼久 :D
2014-08-05 20:03 ·
2
個人推
李冠衡
想要多久就可以多久
2014-08-06 11:57 ·
1
個人推
hen Hao
晚上再來拼一次吧! 4分半衝10k
2014-08-06 12:15 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'41"
00:04'41"
2
04'38"
00:09'19"
3
04'25"
00:13'44"
4
04'30"
00:18'14"
5
04'36"
00:22'50"
6
04'34"
00:27'24"
7
04'38"
00:32'02"
8
04'59"
00:37'01"
9
04'51"
00:41'52"
10
04'52"
00:46'44"
11
05'20"
00:52'04"
12
05'26"
00:57'30"
13
05'59"
01:03'29"
14
06'38"
01:10'07"
15
06'11"
01:16'18"
16
05'51"
01:22'09"
17
05'24"
01:27'33"
18
06'11"
01:33'44"
19
05'46"
01:39'30"
20
05'56"
01:45'26"
21
05'38"
01:51'04"
21.1
11'37"
01:52'09"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
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