15.0 km | 01:33:22 | 06:12/km日期: 2019-11-16 12:20 - 總爬升: 568 m - 地點: 關仔嶺 - 平均心率: 147 - 卡路里: 893 Cal - 總步數: 17670 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 54%
Pace: 06'58" / 06'35" / 06'26" / 06'22" / 08'46" / 06'57" / 05'33" / 05'59" / 05'54" / 05'42" / 05'21" / 05'21" / 05'34" / 05'27" / 06'10" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+01'40") | 1004 / 1004 | 178 / 80 |
| 2 | | 06'33" (+01'16") | 1002 / 2007 | 185 / 82 |
| 3 | | 06'24" (+01'07") | 1003 / 3011 | 187 / 83 |
| 4 | | 06'21" (+01'04") | 1002 / 4013 | 187 / 83 |
| 5 | | 08'47" (+03'30") | 1004 / 5017 | 209 / 54 |
| 6 | | 06'52" (+01'35") | 1001 / 6019 | 194 / 74 |
| 7 | | 05'35" (+00'18") | 1001 / 7020 | 191 / 93 |
| 8 | | 05'58" (+00'41") | 1001 / 8022 | 185 / 90 |
| 9 | | 05'52" (+00'35") | 1005 / 9027 | 185 / 91 |
| 10 | | 05'39" (+00'22") | 1006 / 10034 | 188 / 93 |
| 11 | | 05'17" | 1004 / 11039 | 187 / 100 |
| 12 | | 05'23" (+00'06") | 1008 / 12047 | 188 / 98 |
| 13 | | 05'29" (+00'12") | 1004 / 13051 | 187 / 97 |
| 14 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 14052 | 187 / 98 |
| 15 | | 06'09" (+00'52") | 1003 / 15056 | 185 / 87 |
下坡猛煞車催不出速度，看來還是駕馭不了這隻鱷魚@!@
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
283.13 km 
母子鱷魚 新二代百變y拖 累積 :
1323.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'35" | 00:13'33" |
| 3 | 06'26" | 00:19'59" |
| 4 | 06'22" | 00:26'21" |
| 5 | 08'46" | 00:35'07" |
| 6 | 06'57" | 00:42'04" |
| 7 | 05'33" | 00:47'37" |
| 8 | 05'59" | 00:53'36" |
| 9 | 05'54" | 00:59'30" |
| 10 | 05'42" | 01:05'12" |
| 11 | 05'21" | 01:10'33" |
| 12 | 05'21" | 01:15'54" |
| 13 | 05'34" | 01:21'28" |
| 14 | 05'27" | 01:26'55" |
| 15 | 06'10" | 01:33'05" |
| 15.0 | 06'53" | 01:33'22" |
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