10.0 km | 01:04:03 | 06:22/km日期: 2019-11-14 17:08 - 平均心率: 169 - 卡路里: 668 Cal - 總步數: 11142 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 06'22" / 06'30" / 06'21" / 06'18" / 06'27" / 06'28" / 06'05" / 06'17" / 06'13" / 06'00" / 24'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'26") | 1000 / 1000 | 171 / 91 |
| 2 | | 06'34" (+00'37") | 1002 / 2001 | 173 / 87 |
| 3 | | 06'25" (+00'28") | 1002 / 3004 | 173 / 89 |
| 4 | | 06'24" (+00'27") | 1001 / 4006 | 173 / 89 |
| 5 | | 06'31" (+00'34") | 1001 / 5008 | 173 / 88 |
| 6 | | 06'32" (+00'35") | 1002 / 6010 | 173 / 88 |
| 7 | | 06'16" (+00'19") | 1001 / 7011 | 174 / 91 |
| 8 | | 06'18" (+00'21") | 1002 / 8014 | 176 / 89 |
| 9 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 9014 | 175 / 90 |
| 10 | | 05'57" | 1000 / 10014 | 177 / 94 |
| 11 | | 11'11" (+05'14") | 28 / 10042 | 126 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.29 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'30" | 00:12'52" |
| 3 | 06'21" | 00:19'13" |
| 4 | 06'18" | 00:25'31" |
| 5 | 06'27" | 00:31'58" |
| 6 | 06'28" | 00:38'26" |
| 7 | 06'05" | 00:44'31" |
| 8 | 06'17" | 00:50'48" |
| 9 | 06'13" | 00:57'01" |
| 10 | 06'00" | 01:03'01" |
| 10.0 | 23'58" | 01:04'03" |
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