8.1 km | 00:36:08 | 04:26/km日期: 2019-11-17 06:04 - 平均心率: 174 - 卡路里: 504 Cal - 總步數: 6470 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 04'22" / 04'30" / 04'31" / 04'32" / 04'26" / 04'19" / 04'20" / 04'14" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'23" (+00'04") | 1002 / 1002 | 185 / 122 |
| 2 | | 04'32" (+00'13") | 1001 / 2004 | 181 / 120 |
| 3 | | 04'33" (+00'14") | 1002 / 3006 | 177 / 123 |
| 4 | | 04'34" (+00'15") | 1000 / 4007 | 177 / 123 |
| 5 | | 04'30" (+00'11") | 1001 / 5008 | 176 / 125 |
| 6 | | 04'21" (+00'02") | 1000 / 6008 | 178 / 128 |
| 7 | | 04'19" | 1000 / 7009 | 177 / 129 |
| 8 | | 04'20" (+00'01") | 1002 / 8012 | 177 / 129 |
| 9 | | 04'03" | 115 / 8127 | 175 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.69 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'30" | 00:08'52" |
| 3 | 04'31" | 00:13'23" |
| 4 | 04'32" | 00:17'55" |
| 5 | 04'26" | 00:22'21" |
| 6 | 04'19" | 00:26'40" |
| 7 | 04'20" | 00:31'00" |
| 8 | 04'14" | 00:35'14" |
| 8.1 | 07'03" | 00:36'08" |
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