6.7 km | 00:44:21 | 06:35/km日期: 2019-11-15 05:37 - 平均心率: 115 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 7728 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'34" / 05'52" / 06'00" / 06'29" / 06'46" / 07'06" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'43") | 1001 / 1001 | 173 / 87 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2001 | 177 / 95 |
| 3 | | 05'58" (+00'07") | 1004 / 3006 | 178 / 93 |
| 4 | | 06'26" (+00'35") | 1006 / 4012 | 174 / 88 |
| 5 | | 06'44" (+00'53") | 1004 / 5016 | 172 / 85 |
| 6 | | 07'07" (+01'16") | 1005 / 6021 | 171 / 81 |
| 7 | | 07'34" (+01'43") | 723 / 6745 | 171 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
224.69 km 
三代ㄚ拖 螢光黃02 累積 :
1738.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'52" | 00:12'26" |
| 3 | 06'00" | 00:18'26" |
| 4 | 06'29" | 00:24'55" |
| 5 | 06'46" | 00:31'41" |
| 6 | 07'06" | 00:38'47" |
| 6.7 | 07'41" | 00:44'21" |
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