17.2 km | 02:15:41 | 07:54/km日期: 2019-11-16 14:35 - 平均心率: 166 - 卡路里: 926 Cal - 總步數: 25612 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 41%
Pace: 07'26" / 07'26" / 08'04" / 07'18" / 07'00" / 08'22" / 07'20" / 08'42" / 06'54" / 07'04" / 08'46" / 07'06" / 09'15" / 07'23" / 07'42" / 09'30" / 08'45" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+00'30") | 1005 / 1005 | 175 / 76 |
| 2 | | 07'25" (+00'31") | 1001 / 2006 | 174 / 77 |
| 3 | | 08'02" (+01'08") | 1002 / 3009 | 180 / 68 |
| 4 | | 07'16" (+00'22") | 1003 / 4012 | 175 / 78 |
| 5 | | 06'59" (+00'05") | 1000 / 5013 | 174 / 82 |
| 6 | | 08'20" (+01'26") | 1002 / 6015 | 170 / 70 |
| 7 | | 07'21" (+00'27") | 1005 / 7020 | 174 / 78 |
| 8 | | 08'37" (+01'43") | 1001 / 8022 | 196 / 58 |
| 9 | | 06'54" | 1008 / 9030 | 175 / 82 |
| 10 | | 07'00" (+00'06") | 1008 / 10039 | 175 / 81 |
| 11 | | 08'46" (+01'52") | 1001 / 11040 | 197 / 57 |
| 12 | | 07'04" (+00'10") | 1002 / 12043 | 174 / 80 |
| 13 | | 09'19" (+02'25") | 1006 / 13049 | 226 / 47 |
| 14 | | 07'11" (+00'17") | 1006 / 14055 | 175 / 79 |
| 15 | | 07'42" (+00'48") | 1003 / 15058 | 194 / 66 |
| 16 | | 09'26" (+02'32") | 1005 / 16064 | 215 / 49 |
| 17 | | 08'42" (+01'48") | 1004 / 17068 | 214 / 53 |
| 18 | | 10'10" (+03'16") | 150 / 17219 | 247 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 174.60 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'26" | 00:14'52" |
| 3 | 08'04" | 00:22'56" |
| 4 | 07'18" | 00:30'14" |
| 5 | 07'00" | 00:37'14" |
| 6 | 08'22" | 00:45'36" |
| 7 | 07'20" | 00:52'56" |
| 8 | 08'42" | 01:01'38" |
| 9 | 06'54" | 01:08'32" |
| 10 | 07'04" | 01:15'36" |
| 11 | 08'46" | 01:24'22" |
| 12 | 07'06" | 01:31'28" |
| 13 | 09'15" | 01:40'43" |
| 14 | 07'23" | 01:48'06" |
| 15 | 07'42" | 01:55'48" |
| 16 | 09'30" | 02:05'18" |
| 17 | 08'45" | 02:14'03" |
| 17.2 | 10'49" | 02:15'41" |
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