5.8 km | 00:31:15 | 05:25/km日期: 2019-11-16 17:32 - 平均心率: 124 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 05'52" / 05'33" / 05'18" / 05'37" / 05'19" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'07") | 759 / 5759 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 339.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'33" | 00:11'25" |
| 3 | 05'18" | 00:16'43" |
| 4 | 05'37" | 00:22'20" |
| 5 | 05'19" | 00:27'39" |
| 5.8 | 06'41" | 00:32'44" |
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