6.0 km | 00:33:47 | 05:37/km日期: 2019-11-15 20:11 - 平均心率: 163 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 05'18" / 05'23" / 05'42" / 05'25" / 05'44" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 5981 / 5981 |
| 2 | | 07'47" (+02'10") | 18 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 126.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'23" | 00:10'41" |
| 3 | 05'42" | 00:16'23" |
| 4 | 05'25" | 00:21'48" |
| 5 | 05'44" | 00:27'32" |
| 6.0 | 06'15" | 00:33'48" |
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