Nobility Cat 2019/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Nobility Cat 苗栗
ID 452265

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4.5 km | 00:26:30 | 05:55/km

日期: 2019-11-10 18:13 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'40" / 04'45" / 05'31" / 06'38" / 08'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'34"

(08'34")

05'19" (+00'05")

1609 / 1609

2

08'26"

(17'00")

05'14"

1609 / 3218

3

09'29"

(26'30")

07'34" (+02'20")

1254 / 4472

11月累積里程 : 50.42 km

BROOKS GHOST 11 累積 : 702.3 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

張駿宥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	04'45"	00:10'25"
3	05'31"	00:15'56"
4	06'38"	00:22'34"
4.5	08'19"	00:26'30"

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