8.2 km | 01:00:35 | 07:25/km日期: 2019-11-16 07:19 - 平均心率: 133 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 06'54" / 07'10" / 07'17" / 07'32" / 07'35" / 07'40" / 07'38" / 07'40" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+00'33") | 155 / 8155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'10" | 00:14'04" |
| 3 | 07'17" | 00:21'21" |
| 4 | 07'32" | 00:28'53" |
| 5 | 07'35" | 00:36'28" |
| 6 | 07'40" | 00:44'08" |
| 7 | 07'38" | 00:51'46" |
| 8 | 07'40" | 00:59'26" |
| 8.2 | 07'23" | 01:00'35" |
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