5.0 km | 00:45:19 | 09:03/km日期: 2019-11-16 07:15 - 平均心率: 139 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 07'24" / 07'08" / 07'20" / 10'24" / 12'57" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'07") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'11" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 12'02" (+04'51") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 14'33" (+07'22") | 177 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'08" | 00:14'32" |
| 3 | 07'20" | 00:21'52" |
| 4 | 10'24" | 00:32'16" |
| 5 | 12'57" | 00:45'13" |
| 5.0 | 15'29" | 00:45'18" |
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