10.9 km | 00:50:39 | 04:38/km日期: 2019-11-13 19:13 - 平均心率: 159 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 04'49" / 04'43" / 04'37" / 04'34" / 04'34" / 04'28" / 04'26" / 05'22" / 04'33" / 04'30" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'29" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'27" (+00'01") | 908 / 10908 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
127.94 km 
Under Armour Speedform™ Fortis Graphic 累積 :
248.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'43" | 00:09'32" |
| 3 | 04'37" | 00:14'09" |
| 4 | 04'34" | 00:18'43" |
| 5 | 04'34" | 00:23'17" |
| 6 | 04'28" | 00:27'45" |
| 7 | 04'26" | 00:32'11" |
| 8 | 05'22" | 00:37'33" |
| 9 | 04'33" | 00:42'06" |
| 10 | 04'30" | 00:46'36" |
| 10.9 | 04'27" | 00:50'39" |
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