7.1 km | 00:51:50 | 07:15/km日期: 2019-11-15 21:17 - 平均心率: 133 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 07'20" / 07'11" / 07'20" / 07'20" / 07'19" / 07'02" / 07'23" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'03") | 1303 / 1303 |
| 2 | | 07'14" | 1299 / 2602 |
| 3 | | 07'20" (+00'06") | 1304 / 3906 |
| 4 | | 07'15" (+00'01") | 1303 / 5209 |
| 5 | | 07'11" | 1930 / 7139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'11" | 00:14'31" |
| 3 | 07'20" | 00:21'51" |
| 4 | 07'20" | 00:29'11" |
| 5 | 07'19" | 00:36'30" |
| 6 | 07'02" | 00:43'32" |
| 7 | 07'23" | 00:50'55" |
| 7.1 | 06'32" | 00:51'50" |
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