趙榮文 2019/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

趙榮文澎湖
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15.3 km | 01:28:20 | 05:45/km

日期: 2019-11-13 20:32 - 卡路里: 855 Cal - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'52" / 05'55" / 05'48" / 05'50" / 05'45" / 06'08" / 05'50" / 05'48" / 05'50" / 05'42" / 05'47" / 05'35" / 05'24" / 05'29" / 05'44" / 05'45" /

11月累積里程 : 202.12 km

GPX 上傳 | 4 years ago

日月光軍, 庫吉寶寶和其他 33 人說推

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陳榮興午安運動愉快

2019-11-14 12:53 ·

言俊thirdboy 午安運動愉快

2019-11-14 14:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'55"	00:11'47"
3	05'48"	00:17'35"
4	05'50"	00:23'25"
5	05'45"	00:29'10"
6	06'08"	00:35'18"
7	05'50"	00:41'08"
8	05'48"	00:46'56"
9	05'50"	00:52'46"
10	05'42"	00:58'28"
11	05'47"	01:04'15"
12	05'35"	01:09'50"
13	05'24"	01:15'14"
14	05'29"	01:20'43"
15	05'44"	01:26'27"
15.3	05'44"	01:28'20"

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