曾智瑋 2019/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

曾智瑋南投
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7.9 km | 02:17:16 | 17:22/km

日期: 2019-11-14 08:15 - 總爬升: 210 m - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 15'25" / 16'47" / 44'44" / 28'29" / 30'43" / 27'16" / 22'17" / 09'32" /

11月累積里程 : 122.73 km

GPX 上傳 | 4 years ago

楊新長, 顏永中和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'25"	00:15'25"
2	16'47"	00:32'12"
3	44'44"	01:16'56"
4	28'29"	01:45'25"
5	30'43"	02:16'08"
6	27'16"	02:43'24"
7	22'17"	03:05'41"
7.5	16'34"	03:14'16"

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成績 : 04:39:10

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